Recettes de smoothies énergétiques aux micropousses

Buvez vos légumes sans les goûter.

Vous voulez la nutrition sans mâcher ? Les micropousses comme le tournesol, les épinards et même le brocoli se mélangent parfaitement dans les smoothies. Leur texture délicate se brise facilement, et lorsqu'elles sont mélangées avec des fruits comme la banane, l'ananas ou les baies, vous ne les goûterez même pas.

Le saviez-vous ? Mixer les micropousses rend leurs nutriments plus biodisponibles en brisant les parois cellulaires instantanément.